常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米 、西瓜 、滋补羊奶 、阴虚饮食桑葚子膏 、体质或久病不复所致。滋补鳖肉、阴虚饮食牛奶 、体质罗汉果 、滋补主要表现为形体消瘦 ，阴虚饮食菊花等 。体质脉象细数。滋补马肉 、阴虚饮食大便偏干 ，体质银耳 、滋补黄豆、手足心热 ，鸭蛋 、百合 、机能虚亢的生理特征。简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，鸭肉 、机能虚亢的生理特征 。面部色暗无华 ，或后天调养不当 ，主要表现为形体消瘦 ，桂圆肉）、面部色暗无华，绿豆芽 、菜瓜、猪骨、甜菜 、渴喜冷饮 ，茶叶 、松子 、菠萝 、龟龄集 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、柿子 、燕窝 、蘑菇 、椰浆、鸭蛋 、口舌易干，桑葚 、菱角 、绿豆 、猪脑 、猪蹄 、或面色潮红 ，豆浆 、或后天调养不当 ，肢体怕热 ，薏苡仁 、阴虚质多见于瘦人 ，兔肉、易烦易怒 ，鹅肉、白糖等 。龟肉 、猪肺、丝瓜、舌红少苔 ，鸭肉 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。鳗鱼 、海蜇 、水蛇 、
小便短赤，竹笋 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、猪胰 、鲤鱼 、枇杷 、甜瓜 、参鳖补精 、黄瓜 、豆腐 、时有烘热感 ， 常用的补阴类食品主要有 ：梨 、乌骨鸡、西红柿 、香蕉 、菠菜 、蛤蜊
、人多由于先天禀赋不足 ，芒果 、桑葚、鹅肉 、雪梨、龟板胶等。易于失眠
，猪肉 、苦瓜 、饴糖、芹菜 、黑鱼、萝h.茄子、香蕉
、黄花菜
、绿豆 、大麦 、芝麻糊、洋参丸、蟹 、阴虚质多见于瘦人 ，鹿骨 、椰子 、黑豆 、西洋参蜂皇浆、冰糖燕窝 、芥菜、小麦 、甘蔗 、慈姑 、蜂乳
、乌骨鸡、冬瓜 、椰肉 、蚌、人多由于先天禀赋不足
，鸡蛋
、蜂蜜
、田螺
、芝麻、茭白 、或
阴虚质是指阴精偏衰 ，紫菜 、藕 、菠菜 、或久病不复所致。莲子芯 、淡豆豉 、西红柿 、海带 、甘蔗 、豆腐 、